Прокачування преса на 3 тижні 18.01.2016 читать 2 мин. 0 30 18.01.2016 читать 2 мин. 0 30 Програма тренувань на прокачування преса на 3 тижні. Розподіл підходів та кількості разів на кожен день. Рекомендації щодо перерв між підходами та можливість розділити програму на 2 частини. Результат вартий зусиль! тренування прокачування преса фітнес Перепост Прочитать полностью